Программа мероприятий на 9 мая 2021 г 04-05-21
Программа мероприятий на 1 мая 2021 г. 30-04-21
5 ОТВЕТОВ НА ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ О РЕЖИМЕ САМОИЗОЛЯЦИИ 03-04-20
Новости Ставропольского края 02.04.2020 03-04-20

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 5 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Форум города Изобильного » Общение » Здоровье » Бег
Бег
NeoДата: Четверг, 15-10-09, 15:48 | Сообщение # 61
Линуксоид
Группа: Местный
Сообщений: 760
Награды: 5
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (Neo)
Марш-бросок 6 километров — 38 минут (36)

к этому пока подхожу ) надо уложить 5 км в 30 мин
Quote (Neo)
Плавание .... без учета времени 150 метров.

потяну вольным стилем
Quote (Neo)
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамейке — 12 раз (14)

ну это и больше
Just For Fun
Ты терпеливый, да. Иногда.. (с)
 
ингеборг_доп_кунайтовДата: Четверг, 15-10-09, 18:58 | Сообщение # 62
про заек
Группа: даун таун
Сообщений: 4177
Награды: 7
Репутация: 153
Статус: Offline
ух тышко !!! какие вы сильные .
уже не надо .
 
TusyaДата: Четверг, 15-10-09, 20:15 | Сообщение # 63
рулевая
Группа: Модераторы
Сообщений: 3804
Награды: 20
Репутация: 204
Статус: Offline
мда... молодцы прям! happy
Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернётся в прежние.

А. Эйнштейн
 
NeoДата: Четверг, 15-10-09, 21:03 | Сообщение # 64
Линуксоид
Группа: Местный
Сообщений: 760
Награды: 5
Репутация: 47
Статус: Offline
Quote (ингеборг_доп_кунайтов)
ух тышко !!! какие вы сильные .

да не - мы только начинающие smile только-только днем перестали в каске ходить biggrin
Just For Fun
Ты терпеливый, да. Иногда.. (с)

Сообщение отредактировал Neo - Четверг, 15-10-09, 21:03
 
ингеборг_доп_кунайтовДата: Пятница, 16-10-09, 08:14 | Сообщение # 65
про заек
Группа: даун таун
Сообщений: 4177
Награды: 7
Репутация: 153
Статус: Offline
Quote (Neo)
только-только днем перестали в каске ходить
теперь вы в ней спите ? biggrin
уже не надо .
 
TusyaДата: Пятница, 16-10-09, 10:13 | Сообщение # 66
рулевая
Группа: Модераторы
Сообщений: 3804
Награды: 20
Репутация: 204
Статус: Offline
Навеяло....

Все бегут, бегут, бегут, бегут, бегут, бегут,
бегут, бегут, бегут, бегут, бегут,
а он им светит...

Все бегут, бегут, бегут, бегут, бегут, бегут,
бегут, бегут, бегут, бегут, бегут,
а он горит...

В той толпе, как все, бежал я тоже.
Путь открыт, но я к тебе всегда спешу,
всегда спешу...
Я бежал, боясь тебя не встретить,
Так хотел увидеть я твое лицо,
твое лицо...

Но почему, почему, почему
Был светофор зеленый?
А потому, потому, потому,
Что был он в жизнь влюбленный.
В мельканье дней, скоростей и огней
Он сам собой включился,
Чтобы в судьбе и твоей, и моей
Зеленый свет продлился.

Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернётся в прежние.

А. Эйнштейн
 
zzzДата: Пятница, 16-10-09, 13:32 | Сообщение # 67
здесь живет
Группа: даун таун
Сообщений: 12267
Награды: 34
Репутация: 246
Статус: Offline
ух ты какие стихи, у меня к ним мотивчик крутится ..... можем сочинить неплохой хит 80 х ))
 
NeoДата: Пятница, 16-10-09, 16:47 | Сообщение # 68
Линуксоид
Группа: Местный
Сообщений: 760
Награды: 5
Репутация: 47
Статус: Offline
Tusya + за размышления smile

=======

5 км 45 мин.10 сек ...прАгресс ,однако , доходяги.. wink

что интересно расслабуха и ощущения после бега напоминают состояние похмелу ))
когда лежишь -ничего не болит , а встать не можешь .. и лелеешь мыслю ,что со вчера припрятал грамм 200 и пару кусочков селедки biggrin и встаешь тихо ,чтоб не рассыпать хрупкий организм - идешь к холодильнику - зажмурясь быстро двигаешь одну за другой 3 рюмахи и чуешь , как офигительные силы вливаются во все чакры тела biggrin ндааа .. описал аж выпить захотелось )))

Just For Fun
Ты терпеливый, да. Иногда.. (с)
 
TusyaДата: Пятница, 16-10-09, 21:38 | Сообщение # 69
рулевая
Группа: Модераторы
Сообщений: 3804
Награды: 20
Репутация: 204
Статус: Offline
Quote (zzz)
ух ты какие стихи, у меня к ним мотивчик крутится ..

У меня с этой песней не слишком приятные воспоминания детства связаны. Мы в летнем лагере под бодрый голос Валерия Леонтьева утренние пробежки делали. Зябко, спать охота. а мы бежим... и эта песня из динамиков на всю.
Вообще, не люблю бегать по утрам. Мой организм категорически против. А я его мнение уважаю. happy
Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернётся в прежние.

А. Эйнштейн

Сообщение отредактировал Tusya - Пятница, 16-10-09, 21:39
 
NeoДата: Пятница, 16-10-09, 22:11 | Сообщение # 70
Линуксоид
Группа: Местный
Сообщений: 760
Награды: 5
Репутация: 47
Статус: Offline
я сам сова и для меня встать раньше 10 -легче вобще не ложиться спать smile
а школа у нас была такая.. постоянные соревнования между классами , между школами ...межгородские .
футбол .волейбол, бакетбол , теннис ,шахматы ..- по вечерам спортивные кружки wacko оценки по физкультуре увязывали с нормативами ГТО - и чтоб соответствовать мы с 2-3 парнями до занятий в 6 утра вставали делали дальние пробежки - потом стадион турник - потом на занятия biggrin и так круглый год и так 6 лет
в футбольную команду нехватало ребят - и если кто вдруг отлынивал и не хотел играть - могли поймать и отлупить smile по волейболу имели первое место в школе -сыгранная команда была .. футбол и баскетбол не любил - фонари под глазами , да сломанные руки ноги ))
весело было и не жалею
Just For Fun
Ты терпеливый, да. Иногда.. (с)
 
Goran_BardunДата: Понедельник, 11-10-10, 15:41 | Сообщение # 71
иногда заходит
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Награды: 1
Репутация: 7
Статус: Offline
Иногда бегаю на нашем стадионе.
Не живите так подробно.
 
Форум города Изобильного » Общение » Здоровье » Бег
  • Страница 5 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Поиск:
Мини-чат
Реклама
Закладки
Банеры
Статистика



Новые фото
Облако тегов
аквариум квартира дом гостиница Город аллея день города радуга изобильного лангепас взрыв изобил.ру izobil.ru бесплатно изобильный ибица ленин изобил пасха 9 мая День победы памятник 2009 Фото клубничка танк города день пожар ремонт центр Авария фотографии фотография музей выставка Культура администрация закат лавочка сайт изобильныелюди Новости пленка дороги масленица Конкурсы день рожденья приз праздник автопробег фотосушка программа Акция 2014 Афиша анонс 3D кинотеатр Серебро 3д кино 2015 Глава филигрань салют кот бессмертный полк храм фотовыставка 70 лет Отключение 2016 троица конкурс программа мероприятий карантин аптека день города 2009 осень парк открытие Факел День молодёжи зима солнце Изобильненский район Гимназия №19 вечер Сенгилей моткрос снег в Изобильном жилье продается купить продажа аренда солнечнодольск квартиру
Мы ВКонтакте
Мы в Одноклассниках
Комментарии
  • admin
    прошел год, ничего не и... 11:19
    27-09-19
  • admin
    а громкость прибавить н... 14:33
    12-04-19
  • СТАРЫЙ
    Админ что за фигню доба... 11:34
    09-03-19
  • СеменСеменыч
    все смотреть лень, кто ... 15:18
    21-02-19
  • СеменСеменыч
    ну что все антенынастро... 08:48
    08-12-18
  • admin
    немного добавлю от себя... 10:59
    01-11-18
    • Свежие объявления
    Служба по контракту (0
    08-03-24

    Цепная таль тип ST (... (0
    05-03-24

    Фрукты овощи из Егип... (0
    13-02-24

    Продается домовладен... (0
    13-02-24

    Что делать с просроч... (0
    06-02-24

    Приемка, скупка ЛКМ,... (0
    06-02-24

    Готовый бизнес агент... (0
    19-12-23

    Регистрация компании... (0
    14-12-23

    Tetra-Pak запчасти, ... (0
    14-12-23

    Станки, пресса, гиль... (0
    14-12-23
    Вверх